GovindaChufli Chia Bio

Erdmandelfrühstücks-Brei

  • Mit angekeimten Haferflocken
  • Mit Chia Samen und Maca Pulver
  • Für ein ballaststoffreiches Frühstück
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  • Mit angekeimten Haferflocken
  • Mit Chia Samen und Maca Pulver
  • Für ein ballaststoffreiches Frühstück

Beschreibung

„Chufli“ ist wohl das leckerste Frühstück, welches das Haus Govinda je verlassen hat. Das Frühstück ist die Grundlage für Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und deshalb die wichtigste Mahlzeit. Es soll uns Energie für den Tag geben und nicht belasten, sondern bekömmlich sein.

Zubereitung für eine Portion:
2-4 EL Chufli mit ca. 100 ml heißem Wasser übergießen, so dass ein sämiger Brei entsteht, kurz aufquellen lassen – fertig.

Edle Variante:
Etwas Sahne (Sojasahne) und einen geriebenen Apfel dem zubereiteten Brei zugeben und noch warm genießen.

Kinder lieben die Schoko-Variante, dazu einfach vor dem Aufbrühen Kakaopulver unterrühren, mit Schokostreuseln garnieren.

Marke: Govinda
Produkteigenschaften: Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei, BIO

Nährwert

Nährwert pro 100 g
Energiegehalt / Brennwert1691 / 404 kJ / kcal
Fett17,6 g
  davon gesättigte Fettsäuren3,5 g
Kohlenhydrate48,2 g
  davon Zucker16,3 g
Eiweiß7,9 g
Ballaststoffe16,9 g
Salz<0,1 g

Zutaten

  • 53% Erdmandeln [1]
  • 30% angekeimte glutenfreie Haferflocken [1]
  • 10% Chia Samen [1]
  • gepuffte Braunhirse [1]
  • Kürbisflocken [1]
    • 70% Kürbispüree [1]
    • Maisstärke [2]
  • 2% Maca (Lepidium meyenii) Pulver [1]
  1. aus kontrolliert biologischem Anbau
  2. Trägerstoff

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