Yoga - mehr als nur ein Sport

Yoga - ein Wort das bei uns ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Die vor über zweitausend Jahre alte Technik wurde dafür entwickelt um im Einklang mit sich selbst zu sein. Yoga verbindet Körper und Geist und richtet bewusst das Augenmerk auf den Weg, hin zu diesem Zustand. Yoga bereichert deinen Alltag mit vielen positiven Eigenschaften. Die Koordination, Flexibilität, Kraft und Ausdauer können gestärkt werden. Mit Yoga übst du deine Selbstwahrnehmung und Achtsam mit deinem Körper umzugehen. In dieser Kategorie findest du tolle Artikel zum Thema Yoga. Schau dich gerne ein wenig um.