GovindaQuinoa-Quick Maya bio

Ein herzhafter energiereicher Eintopf

  • Leicht verdaulich
  • Hochwertiger Eiweißlieferant
  • Enthält alle essentiellen Aminosäuren
  • Hoher Anteil an Eisen, Kalzium & Zink
  • Glutenfrei
  • Vegan
    Vegan
  • Vegetarisch
    Vegetarisch
  • 7,99 € (1,60 € / 100 g)

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Art.-Nr.: GOV-H265, Inhalt: 500 g

EAN: 4038507002469

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  • Vegan
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  • Vegetarisch
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Beschreibung

Quinoa ist seit je her, gemeinsam mit Amaranth ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Ursprünglich stammt es aus Südamerika und bei den Inkas galt Quinoa als heilig. Besonders gut geeignet ist Quinoa für Rohköstler oder Vegetarier, da es alle 8 Aminosäuren aufweist. Somit ist es ein sehr hochwertiger Eiweiß/Protein Lieferant.

Zubereitung:

  • 1 Teil Quinoa-Quick und 2 Teile Wasser aufkochen lassen und bei niedriger Temperatur mit geschlossenem Deckel 12 Minuten köcheln. Sie können auch Gemüsesuppe anstelle von Wasser verwenden. Verfeinern Sie das Quinoa mit Salz, frischen Kräutern, einem guten Schuß Zitronensaft, Kaltgepressten Ölen, Sojasauce oder Gewürzmischungen.
Marke: Govinda
Konstitution: Vata, Pitta, Kapha
Produkteigenschaften: Vegan, Vegetarisch, Rohkost

Nährwert

Nährwert pro 100 g
Energiegehalt / Brennwert1424 / 340 kJ / kcal
Fett6,2 g
  davon gesättigte Fettsäuren0,8 g
Kohlenhydrate57,4 g
  davon Zucker2,2 g
Eiweiß12,9 g
Ballaststoffe5,8 g
Salz0,2 g

Zutaten

  • 60% Quinoa-Mischung
    • Quinoa weiß [1]
    • Quinoa rot [1]
    • Quinoa schwarz [1]
  • Parboiled-Reis [1]
  • Kichererbsen [1]
  • Sesam [1]
  • Sellerie [1]
  1. aus kontrolliert biologischem Anbau

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