In dem Buch ,,Kochen nach Ayurveda'' geht es um die Geschichte und Philosophie der indischen Heilslehre Ayurveda. Sie werden einerseits aufgeklärt über diverse Lebensmittel und deren Eigenschaften, andererseits können Sie mittels eines beiliegenden Dosha Tests ihren Konstitutionstyp feststellen. Typgerechte Ernährungsempfehlungen folgen. Was bleibt sind ein rundum gestärktes Wohlempfinden, Zufriedenheit, ein ausgeglicheneres Wesen und Harmonie zwischen Körper und Geist.